Para quienes se preparan para llegar a la línea de salida de HYROX, la competencia que combina running y entrenamiento funcional en un mismo circuito, entrenar en un espacio especializado puede marcar la diferencia.
Dicho que esta competencia combina: 8 kilómetros de running con ocho estaciones funcionales, alternando 1 km de carrera con cada ejercicio: SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jumps, Rowing, Farmer’s Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls, en un formato estandarizado a nivel internacional. Estos son algunos de los centros y espacios en la Ciudad de México donde puedes entrenar específicamente para HYROX.
LÜMO
Ubicado en la Colonia Del Valle, LÜMO apuesta por un modelo de entrenamiento híbrido que combina fuerza, running, trabajo cardiovascular y estaciones funcionales, además de clases específicas de HYROX. Sus sesiones duran alrededor de 60 minutos y están estructuradas para trabajar diferentes capacidades físicas, desde fuerza y resistencia hasta potencia.
El estudio trabaja con grupos de distintos niveles y sus coaches adaptan los ejercicios para personas que comienzan a entrenar y para quienes buscan un trabajo más avanzado.
RX FITNEXT
En RX FITNEXT, el enfoque está directamente relacionado con la preparación para la competencia. El espacio ofrece entrenamiento y simulaciones HYROX, además de sesiones personalizadas 1:1.
Ubicado en Lomas del Chamizal, Ciudad de México, el centro también incorpora servicios de recuperación como botas de compresión y cold plunge, pensados como complemento después de sesiones de alta intensidad. Además de encontrar una barra de smoothies y entrenadores profesionales que te preparan en cada detalle para tu siguiente competencia.
HYROX Performance Center
Si el objetivo es familiarizarse con el formato de competencia, los HYROX Performance Centers (HPC) ofrecen un espacio específicamente diseñado para ello. Actualmente cuentan con sedes en Polanco y San Ángel con equipamiento oficial HYROX y zonas de entrenamiento diseñadas para reproducir las condiciones de las estaciones de la competencia.
Los espacios utilizan equipamiento CENTR y Concept2, además de turf con medida oficial de carrera, trineos, cuerdas, kettlebells, sandbags, wall balls y ergómetros. También ofrecen sesiones guiadas y Open Gym, por lo que pueden funcionar tanto para quienes se preparan para su primer HYROX como para atletas que ya compiten. Y lo mejor de HPC sus simulaciones completas.
NAVY Training Center
NAVY Training Center integra clases de HYROX de una duración de 60 minutos y están enfocadas en resistencia cardiovascular y capacidad aeróbica, adaptándose a diferentes niveles de experiencia.
Actualmente cuenta con sucursales en Lomas e Interlomas, en CDMX, las cuales incluyen áreas específicas de entrenamiento HYROX, además de gimnasio, regaderas y sauna, incluso podrás usar de la herramienta InBody para medir tu composición corporal.
HTC + NÓMADAS
HTC + NÓMADAS se suma a los espacios que puedes considerar dentro de la Ciudad de México. Con sucursales en Parque de lo Venados y Xochimilco, NÓMADAS es un centro de entrenamiento unicaménte para HYROX en donde podrás encontrar simulacros antes de una competencia.
Casa Elemento
Para quienes buscan integrar entrenamiento y wellness en un mismo espacio, Casa Elemento combina fitness, recuperación y servicios personalizados. Su sede de Polanco incluye HYROX, entrenamiento funcional, fuerza y open gym.
El concepto va más allá del entrenamiento: cuenta con sesiones personalizadas, grupos pequeños, nutrición deportiva y un área de recuperación con sauna, tinas de contraste y masajes.
¿Qué necesitas entrenar para HYROX?
La particularidad de HYROX está precisamente en que no se trata únicamente de correr ni de levantar peso. El formato exige combinar resistencia cardiovascular con fuerza y capacidad para ejecutar movimientos funcionales bajo fatiga. Por ello, una preparación específica y la asesoría indicada hacen la diferencia durante tu entrenamiento.
Con próximo HYROX CDMX programado del 29 de octubre al 1 de noviembre de 2026 en Centro Banamex, estos 6 espacios especializados representan una alternativa para quienes quieren familiarizarse con el formato antes de competir.
