El nombre de Cisse Occean se encuentra relacionado al deporte incluso antes de que él naciera. Su papá era presidente de la Federación Mexicana de Artes Marciales, deporte que desde pequeño llamó su atención.
De la disciplina al éxito
A lo largo de toda su vida, Cisse Occean ha destacado como deportista de alto rendimiento. Su desempeño y experiencia lo ha llevado a ganar medallas en los Juegos Panamericanos, los Juegos Centroamericanos e, incluso, dos Mundiales de Artes Marciales. Cisse es originario de California, Estados Unidos, pero en 2013 decidió mudarse a México, pues aquí vivía su papá, quien también es deportista y se encuentra asociado al mundo del deporte, por su trabajo en la Federación de Artes Marciales.
Cisse hizo estudios profesionales para complementar ese rendimiento y entender el comportamiento del cuerpo humano en disciplinas específicas. Su tesis profesional fue sobre la musculatura en deportes de contacto, que siempre le han llamado la atención. Estando en California, comenzó a entrenar kickboxing en un gimnasio local, en donde el manager le brindó la oportunidad de ser entrenador de este deporte.
Una vida dedicada al movimiento
Posteriormente, Cisse incursionó en el mundo del levantamiento de pesas, del que aprendió la importancia del movimiento y la fuerza. Esta experiencia lo llevó a certificarse como entrenador, integrando su conocimiento en artes marciales, brindando un servicio de alta calidad y resultados fenomenales.
Su formación se complementó con una carrera en Administración del Deporte, así como un paso por la Policía Federal que lo marcó definitivamente. Fueron sus primeros pasos como entrenador, aprendiendo de sus propios alumnos, sobre el proceso de realizar actividad física de manera regular.
Más allá de las pesas
Las sesiones que Cisse ofrece no se limitan al levantamiento de pesas, aunque es una parte fundamental. Existe una creencia generalizada que las pesas por sí mismas generan masa muscular, pero él asegura que éstas tienen que ser complementadas con una alimentación balanceada para brindar esos resultados. Además, está consciente de que no todas las personas se encuentran en búsqueda de este tipo de cuerpo, por lo que sus sesiones son completamente personalizadas, adecuando los ejercicios de cada persona.
De esta manera, algunos de sus entrenamientos se limitan a trabajar la fuerza muscular, o la apariencia estética y simétrica del cuerpo. Esta última, sobre todo, está enfocada en actores y modelos que asisten a entrenamientos con Cisse. Entre sus principales clientes se encuentran Miguel Silvestre, Diego Klein, Iván Amos, Georgia Piña, Carla Farfán, entre otros tantos a los que ha ayudado a construir un cuerpo escultural mediante disciplina y constancia.
50 – 50
La actividad física regular, como se ha comprobado, tiene efectos benéficos en el cuerpo humano, promoviendo la circulación sanguínea, la oxigenación cerebral y el estado general de las personas. Esto llevó a Cisse a poder construir rutinas que no solamente se enfoquen en la parte estética, sino que brinden bienestar integral, promoviendo la salud interior.
Cisse es consciente de que el entrenamiento físico es vital, pero también ha comprobado que este tiene una parte emocional poco explorada. Al respecto, Cisse busca que sus sesiones personalizadas se vuelvan un lugar seguro para sus clientas descarguen la carga emocional del trabajo o la escuela y se recargen con energía positiva después de su entrenamiento. La parte emocional y física de su entrenamiento mantienen la misma importancia, por ser esencial una y otra.
Vida fitness
Cisse mantiene una estrategia dual para que las personas alcancen sus objetivos. Esta consiste, desde luego, en la rutina de entramiento provista por Cisse, así como en las sesiones con nutriólogas expertas, que ayudan en el proceso fitness. Sus entrenamientos no terminan cuando las personas salen del gimnasio, sino que se extienden con rutinas desde tu hogar, así como la alimentación que mantienes, de la que Cisse asegura depende el 70% de los resultados que logres.
Además, Cisse busca que sus rutinas se diversifiquen y, de esta manera, las clientas puedan variar sus rutinas cotidianas, más allá de la clase de levantamiento de pesas. Clases de yoga, de meditación e, incluso, brunch después del entrenamiento, son algunas de las actividades que ha incorporado, haciendo de su servicio único en su tipo.
Entrenamiento en pandemia y post Covid
Durante la pandemia por Covid – 19 que nos mantuvo en confinamiento a todos, Cisse optó por llevar su entrenamiento al aire libre. Así, tenía sesiones de levantamiento de pesas en Parque México en la Ciudad de México. Primero con pocos alumnos y, paulatinamente, con un grupo bastante considerable. Desde entonces sabe que más allá de un entrenador personal, su tarea también es construir comunidad, mientras inspira a los demás para que sigan sus pasos con el deporte.
Este periodo lo hizo consciente de que las personas buscan rutinas seguras y eficaces para mantener una vida fitness, sin embargo, no todos pueden costear un entramiento y un entrenador personalizado. Es por ello que Cisse se encuentra en la fase de desarrollo de su app, Occean fit, con videos para distintos niveles, desde principiante, hasta expertos.
El lanzamiento de su app, también responde a la necesidad de expandir sus servicios a otros lugares en los que no puede estar simultáneamente. Cisse cuenta que ha tenido clientas que, por diversas razones, se han mudado a países como España o Brasil y, a pesar de esto, mantienen el interés por las rutinas que él estructura.
Constancia y resultados
Una experiencia familiar de sedentarismo convenció a Cisse de que el cambio comienza contigo mismo, en tanto que realizar actividad física de manera regular es una decisión completamente personal. Lo mismo sucede con los hábitos que mantenemos, algunos poco saludables como el tabaquismo o el alcoholismo.
La historia de Cisse nos demuestra que superarse cada día es posible, solamente hace falta constancia y disciplina para lograr resultados.
