Es importante conocer cuándo debería ser nuestra primera visita al ginecólogo. No importa la edad, el tema del periodo menstrual siempre es una cuestión que permanece a lo largo de la vida. Aunque estamos en una era donde la menstruación ya no es un tabú, aún existe mucha desinformación sobre cómo entenderlo y cómo reconocerlo.
Conoce a la especialista
La doctora Alejandra Martínez Schulte es egresada de la carrera de medicina por la Universidad Panamericana. Especializada en ginecología tras prepararse por cuatro años en el Hospital Ángeles de Interlomas. Cuenta además con una alta especialidad en oncología de mama. Hoy, la doctora es una profesional en ginecología obstetricia y se dedica a dar servicio médico en el Hospital Ángeles del Pedregal en la Ciudad de México.
Se interesó por la ginecología y la oncología tras darse cuenta del apoyo que puede significar para sus pacientes, más allá del dictamen entre una buena o mala noticia de salud. Es un proceso que no acaba con una consulta, por el contrario, se dedica a acompañar a sus pacientes desde la adolescencia, hasta el embarazo y la menopausia.
¿Cuándo debe ser mi primera visita ginecológica?
Aunque lo más común es asistir desde que aparece la primera menstruación, lo ideal es acudir a partir de que existe un desarrollo en todos los caracteres sexuales secundarios como el crecimiento de las mamas o del vello corporal. Incluso desde antes, se puede consultar a un ginecólogo a modo de enseñanza, para informarse sobre cambios en el cuerpo o del periodo menstrual.
La atención siempre es personalizada de acuerdo a la edad y circunstancias de cada mujer que pasa por el consultorio. El atenderse puede ser un método de análisis o preventivo, por eso es necesario una visita constante dependiendo de la necesidad.
Aprende sobre tu ciclo menstrual
El ciclo menstrual es dinámico, nunca estático, durante el ciclo todo sucede al mismo tiempo. Todo empieza desde el útero, que manda señales al endometrio, hasta los ovarios. Esto es precisamente lo que genera un cambio estructural o anatómico como la sensibilidad en las mamas.
Un ciclo menstrual normalmente dura entre 21 hasta 35 días. Por otra parte, el periodo debe tener una duración de 2 a 8 días. Una vez que el periodo dura más o menos del tiempo estimado, es cuando se debe consultar a un especialista, pues ya son signos de alarma.
El flujo durante el periodo también es uno de los factores más importantes. Un cambio de producto femenino en un aproximado de cuatro veces durante el día, está en el rango de lo normal. El tener la necesidad de cambiarse constantemente como cada 2 horas, significa que hay algo mal dentro del organismo.
¿Qué es lo que podría estar afectando a mi ciclo?
Existen diversos factores fisiológicos que pueden alterar el periodo menstrual. Ya sea una disminución o una desaparición definitiva del ciclo. Se debe a que existe una alteración en el eje hipotálamo hipófisis, lo que provoca que la regla se eliminé por completo.
- Estrés
- Pérdida de peso.
- Exceso de actividad física o ejercicio.
Entre los factores no fisiológicos están los trastornos alimenticios, enfermedades como tiroides, síndrome de ovario poliquístico, resistencia a la insulina o prolactina o el uso de métodos anticonceptivos.
Identifica las diferentes fases de tu ciclo
Los ciclos se registran a partir de la última menstruación. Esto no se refiere la fecha en la que terminó la menstruación, sino la fecha en que empezó el primer manchado o sangrado del mes.
Tras la fase menstrual, la fase folicular es la primera por la que pasa el organismo. Se caracteriza porque se empiezan a formar folículos alrededor del ovulo, lo que hace que crezca poco a poco. Después de eso, comienza la fase de ovulación, donde las hormonas aumentan. Por consiguiente, viene la fase lútea, conocido por formarse a través de un fluido de color amarillo.
Las 2 mejores apps para monitorear el ciclo
La experta en ginecología recomienda las siguientes aplicaciones para ayudar a llevar un control en el periodo menstrual. Su uso es exclusivo para cada usuario y otorgan estudios personalizados, según el registro que se lleve.
Flo es la aplicación favorita debido a que es ideal para ayudar a las mujeres a identificar cada una de las fases por las que pasa el cuerpo. También tiene otras opciones, además del registro menstrual. Incluye fechas de actividad sexual y el análisis del ciclo según el estado de ánimo. Incluso en el embarazo ofrece atención personalizada. Cuenta con un chat digital para cualquier consulta fuera de lo normal.
Clue es otra excelente opción, gracias a su calendario en forma circular para medir cada etapa del ciclo. Ayuda a registrar síntomas o cualquier factor emocional durante todas las fases. Al igual que Flo, Clue incluye el control maternal.
La salud femenina es esencial en cada mujer y viene desde la educación. La Dra. Alejandra Schulte, gracias a sus sólidos conocimientos, brinda atención detallada en ginecología, oncología y obstetricia. En Gen Hack te recomendamos consultar a un médico antes de seguir cualquier guía.
