En un panorama donde nos encontramos en la búsqueda de aprobación continua, Jony Respira, nace como una experiencia inversiva para el bienestar, con una técnica que combina tecnología, música y yoga.
¿Qué es Jony Respira?
Jony Respira es un proyecto que se dedica al acompañamiento de personas, llevándolos en un viaje hacia su interior. La técnica funciona combinando respiración consciente, neurociencia aplicada, frecuencias, música, una guía de voz, yoga y audífonos.
Es un concepto que fusiona cuatro tipos distintos de respiración en una misma práctica; el pranayama (primordial en el yoga para controlar la energía vital), la respiración holotrópica, somática y transformacional.
El origen del proyecto
La idea parte de Jony, quien cuenta con una carrera profesional en marketing. Durante 15 años, tuvo la oportunidad de liderar marcas globales y trabajar en empresas multinacionales. Sin embargo, Jony, comenta que todo ese trayecto viene de la urgencia por una validación externa.
Tras reconocer su necesidad por probarle su valor a los demás, finalmente encontró su camino hacia su autenticidad. Así nace Jony Respira, una herramienta que suma tecnología y bienestar en un mismo concepto.
Una disciplina en comunidad
A partir del autodescubrimiento, Jony Respira se expandió hacia terceros, a través de sesiones guiadas que se comparten en grandes o pequeños grupos. El espacio fue creado con la intención de expandir esta nueva metodología de respiración consciente a la mayor cantidad de personas.
El mayor beneficio de Jony Respira
Jony Respira trabaja como estímulo para el sistema nervioso, encargado de almacenar todo el proceso emocional. Por lo que, en cada una de sus sesiones, el cuerpo libera emociones y energía estancada. Además, es una forma de regresar al centro del ser y de encontrar un estado de calma, incluso dentro de la ajetreada rutina.
Jony Respira es un recordatorio de la importancia de la respiración con consciencia, más allá de hacerlo por simple inercia o función natural. El breathwork es una técnica que impulsa el bienestar desde la meditación guiada, la tecnología y el yoga.
