Con la próxima llegada de la Copa Mundial, la Ciudad de México se prepara para recibir a miles de visitantes internacionales que no solo vienen por el amor al fútbol, sino también por la curiosidad de vivir la experiencia completa del país, que incluye comida, cultura y nuevos spots por descubrir. Si algo tiene la CDMX es que puede disfrutarse en versión healthy, ya que alberga cientos de spots wellness para visitar, desde opciones gastronómicas hasta lugares para moverse y desconectar.
Estos son 5 lugares para incluir en tu agenda en tu próximo viaje
Casa Símera: cafetería, ejercicio y desconexión
Conocida por su propuesta de bienestar integral, Casa Simera es un espacio en CDMX que combina cafetería, estudio de movimiento y una experiencia enfocada en la desconexión. Su concepto gira alrededor del autodescubrimiento y la pausa consciente, integrando café de especialidad, alimentos ligeros y clases diseñadas para trabajar cuerpo y mente.
En su oferta de movimiento, incluye sesiones de yoga de 55 minutos con distintos enfoques como fuerza, resistencia, flexibilidad y respiración. Al mismo tiempo, su menú apuesta por bebidas de especialidad, opciones saludables y platillos tipo brunch que acompañan la experiencia wellness del espacio.
Ubicación:
Aristóteles 245, Polanco, 11550, México City.
Xamania Ecoskincare
Xamania es un spa holístico que propone experiencias de bienestar enfocadas en reconectar cuerpo, mente y energía a través de rituales inspirados en técnicas ancestrales y elementos naturales.
Su menú incluye masajes corporales para liberar tensión y mejorar la circulación, así como tratamientos faciales de drenaje linfático, hidratación profunda y anti-edad que buscan revitalizar la piel con ingredientes naturales.
Además, sus rituales combinan masaje, aromaterapia y energía curativa en sesiones diseñadas para generar relajación y equilibrio integral.
Ubicación:
Manzanillo 28 esq. Coahuila, México City.
Traum: un ritual de té único
Traum es un tea room y espacio de encuentro enfocado en la cultura del té como ritual de pausa y contemplación. Su propuesta invita a desacelerar a través de experiencias que combinan tradición, comunidad y bienestar.
El espacio ofrece ceremonias de té semanales, talleres y exposiciones que exploran distintas formas de relacionarse con esta práctica, convirtiéndola en un momento de conexión sensorial y cultural dentro de la ciudad.
Ubicación:
Av Sonora 27, Roma Norte, 06700, México City.
BREK: shakes funcionales y comida healthy
BREK es un concepto de food & wellness enfocado en el bienestar a través de alimentos prácticos, nutritivos y funcionales. Su propuesta combina shakes, bowls, ensaladas y bebidas diseñadas para acompañar un estilo de vida activo. Bajo el concepto de Healthy Happiness, el espacio ofrece servicio de delivery, dine in y pick up.
Entre sus imperdibles destacan el Cheeta Shake, con cocoa, plátano, leche de almendra, vainilla y peanut butter; el Brek Mile Club, un pan de centeno con pechuga de pollo, pesto, mozzarella, espinacas y pistaches; y el Green Green, un jugo cold press con espinaca, pepino, apio, perejil, naranja, jengibre y limón.
Su menú también incluye ensaladas, proteínas, batidos con leche vegetal o proteína, jugos cold pressed, bowls, café, matcha y otras variedades de té, creando una oferta completa enfocada en alimentación balanceada y funcional.
Ubicaciones:
Polanco: Hegel 342, Polanco V Secc, Miguel Hidalgo, 11560, México City.
Santa Fe: Prol. Paseo de la Reforma 1236, Santa Fe, 01219, Cuajimalpa de Morelos, México City.
CUULT: wellness club para resetear cuerpo y mente
Cuult es un wellness club en la Ciudad de México enfocado en la recuperación física, mental, emocional y espiritual. Su propuesta está diseñada para ayudar al cuerpo a regresar a su estado óptimo, combinando descanso, cuidado personal y experiencias de bienestar en un mismo espacio. El concepto busca que cada visita se sienta como una pausa completa, con una atmósfera pensada para la relajación y la reconexión.
Entre sus servicios se encuentran:
- Aparatología estética (Lipomax, Scuplt)
- Faciales
- Masajes relajantes
- Aplicación de uñas
- Terapia de contraste
- Bronceado
Ubicación:
Monte Líbano 915, Lomas de Chapultepec II Secc, Miguel Hidalgo, 11000, México City.
Entre partidos, traslados y planes improvisados, estos spots son un stop necesario: un respiro en medio de la energía de la ciudad.



