Es cuestión de días para que la Copa del Mundo comience, y si planeas visitar la ciudad de Guadalajara para asistir a alguno de los cuatro partidos que se jugarán en el Estadio Guadalajara, hay varios lugares imperdibles que vale la pena sumar a tu lista. Desde experiencias wellness y espacios para entrenar, hasta sitios ideales para mantener tu dieta healthy.
Estos son cinco spots que tienes que conocer durante tu estancia:
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SANTUM – terapia de contraste
SANTUM es una experiencia guiada en Guadalajara enfocada en terapia de contraste y bienestar integral. Ofrece sesiones de Sauna finlandés tradicional a altas temperaturas de entre 85°C y 100°C. Cold plunge con inmersiones en agua fría entre 5°C y 8°C, y sistema profesional de enfriamiento y filtración constante. Además de Breathwork 360 inmersivo acompañado por tecnología de audio envolvente que guía tu respiración.
Todo está diseñado para favorecer la recuperación física, mejorar la claridad mental y crear un momento de desconexión y reset corporal.
¿Dónde?
En 2449 Valparaíso, Colonia Providencia, Guadalajara, Jalisco.

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Roots Smoothie Bar – ingredientes naturales y toppings premium
Es un smoothie bar enfocado principalmente en bebidas funcionales, pero también ofrece opciones de comida healthy. Su menú incluye smoothies proteicos preparados con ingredientes de origen natural, entre los que destacan la crema de cacahuate, dátiles, monk fruit, crema de almendra, cacao y distintas frutas, además de matcha, café y lattes que pueden complementarse con colágeno, creatina y adaptógenos como cordyceps.
En la parte de la comida destacan los sándwiches de pan de masa madre, chips y una selección de bakery con opciones como galletas, panqué de plátano y cupcakes sin azúcar ni harinas refinadas.
¿Dónde?
En C. Jesús García 2635, Lomas de Guevara, Guadalajara.

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MOVE Wellness – gimnasio de alto nivel
Es una cadena de gimnasios con varias sucursales en la zona metropolitana de Guadalajara enfocada en bienestar integral, entrenamiento y estilo de vida activo. Cuenta con áreas de cardio, peso libre y entrenamiento funcional, además de salones para clases grupales como yoga, pilates, cycling, HIIT y dance fitness. También tienen servicios complementarios como alberca, vapor, regaderas, lockers, hidromasaje, masajes y asesoría de nutrición.
Un plus es que ofrecen cuatro diferentes conceptos pensados para todo tipo de público: Family, Ladies, Urban y Express.
Otro de sus diferenciadores es que en algunas sucursales cuentan con MOVE Kids, un área dedicada a niños donde pueden realizar actividades físicas, juegos y clases como natación o jumping mientras los adultos entrenan.
¿Dónde?
Están presentes en distintas ubicaciones dentro de la ciudad, incluyendo La Paz, Niños Héroes, Ahualulco, Chapalita, Vallarta, Clouthier y Urbania.

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Jardín de Luz – centro holístico
Este centro holístico fusiona naturaleza, espiritualidad y comunidad en un mismo espacio. Aquí se promueven prácticas de desarrollo personal a través de ceremonias, talleres y experiencias diseñadas para conectar con el interior y con tradiciones ancestrales.
Las convivencias y ceremonias se desarrollan en jardines y terrazas, y su programa de actividades incluye clases y talleres de sanación, espiritualidad y crecimiento personal. Entre sus experiencias destacan ceremonias de inspiración mexica con elementos como copal y fuego, así como sesiones de sound healing que utilizan instrumentos ancestrales para la sanación a través del sonido.
Para terminar de complementar cada experiencia incluyen servicio de catering, creando así un entorno perfecto para el bienestar físico, mental y emocional.
¿Dónde?
En Avenida C 734-A, Zapopan, 45150.

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Aura Tara – club deportivo solo para mujeres
Aura Tara es un estudio boutique donde el ejercicio, la relajación y la nutrición coinciden en un mismo lugar pensado exclusivamente para mujeres y su bienestar integral.
El lugar ofrece prácticas físicas como:
- Reformer
- Pilates
- Yoga
- Barré
Además de una zona de relajación con sauna, jacuzzi y servicios de spa. Para terminar de darle ese toque único también hay un coffee bar con opciones de bebidas y alimentos saludables, ideal para platicar.
Más que un estudio deportivo, es una comunidad femenina que promueve un concepto que ofrece un ambiente seguro y exclusivo, combinando entrenamiento, descanso y estilo de vida saludable.
¿Dónde?
En C. José Guadalupe Zuno Hernández 1900, Colonia Americana, 44150, Guadalajara, Jalisco.




