La evolución de los gimnasios ya no parece estar únicamente en tener mejores máquinas, sino en concentrar todo lo necesario para entrenar, recuperarse y cuidar el cuerpo en un mismo lugar. Esa es precisamente la propuesta de THIS Gym, un nuevo fitness club de 24,000 pies cuadrados ubicado en South Austin, Texas.
Fundado por el entrenador Tim Riley, el espacio fue diseñado bajo la premisa de eliminar la necesidad de elegir entre un gimnasio de alto rendimiento, un estudio de Pilates o un centro de recuperación.
Un gimnasio que va más allá de las pesas
El corazón de THIS Gym es un área de entrenamiento de aproximadamente 4,000 pies cuadrados de turf, pensada para trabajo funcional, sprints, sled pushes y entrenamiento de rendimiento. A esto se suma un piso equipado con racks y plataformas Eleiko, además de máquinas de fuerza y equipos de cardio.
Pero el entrenamiento tradicional es apenas una parte de la experiencia. El espacio también cuenta con estudios independientes para Reformer Pilates, yoga, mat Pilates y clases de strength & conditioning, con una propuesta que busca integrar distintas modalidades dentro de una misma membresía.
Recuperarse también es parte del entrenamiento
Uno de los elementos que más distingue a THIS Gym es su apuesta por la recuperación como una parte central del fitness.
Su recovery suite incluye cold plunges, hot tub y una sauna finlandesa para 20 personas, además de una sauna infrarroja privada para mujeres. La intención es que los miembros puedan incorporar herramientas de recuperación a su rutina sin tener que desplazarse a otro establecimiento después de entrenar.
La propuesta también incorpora tecnologías como Normatec y terapia PEMF, junto con evaluaciones de movimiento orientadas a analizar el desempeño y reducir factores asociados con el riesgo de lesión.
La integración continúa fuera del entrenamiento. THIS Gym cuenta con servicios de medicina deportiva y quiropráctica a través de Dynamic Sports Medicine. Entre sus tratamientos podrás encontrar desde ajustes quiroprácticos, punción seca, terapia de ventosas, hasta descompresión espinal.
Una nueva modalidad fitness
A esto se suma THIS Cafe, un espacio enfocado en la nutrición post-entrenamiento que ofrece smoothies de proteína, bowls de açaí, jugos prensados en frío y café. Pero su propósito va más allá de alimentar a los miembros: funciona como el punto de encuentro de la comunidad, un lugar para quedarse por un café después de entrenar, trabajar un rato o convertir una sesión de recovery en un plan compartido.
Así, THIS Gym no busca ser únicamente un lugar para ejercitarse, sino un espacio donde el entrenamiento se convierte en una experiencia social y en una oportunidad para crear comunidad.
Más que crear otro gimnasio premium, THIS Gym integra el entrenamiento en un ecosistema de bienestar.
