Se trata de una pulsera que está diseñada para quienes buscan datos exactos sobre su rutina diaria. El Whoop es un wearable sin pantalla, a diferencia de los convencionales. Este envía toda la información a través de una aplicación. Se enfoca en tres métricas esenciales para brindar un análisis certero de salud para quienes la utilizan.
Los tres pilares de Whoop
Este wearable está centrado en diferentes enfoques para un mejor manejo de información sobre salud y un mayor rendimiento físico. Son tres las categorías esenciales que utiliza Whoop a través de su tecnología.
El strain o esfuerzo es el primer pilar que analiza el Whoop cuando lo usas. Es una medición de cuánta energía se utilizó a lo largo del día. No se trata solo del movimiento físico, también registra el ritmo cardíaco para entender la intensidad de cada actividad realizada. Al final del día, clasifica clasifica el esfuerzo en una escala entre ligero, medio o exigente.
El segundo pilar es el sueño. Por las noches, la pulsera se encarga de analizar los patrones de sueño para estimar cuánto descanso se necesita. Además, sumado al historial del otro pilar en Strain, Whoop calcula cuánta energía gastaste alrededor del día para saber lo que necesitas recuperar en horas de sueño. Su tecnología registra incluso las interrupciones a la hora de dormir. De esta forma, el Whoop es un perfecto aliado para mejorar la calidad del sueño.
La recuperación es el tercer pilar para Whoop. Es una métrica que se basa en el ritmo cardíaco al despertar y al estar en reposo, también admite el registro de la calidad del sueño de la noche anterior. Es un análisis que muestra qué tan preparado se está para continuar con la rutina habitual. Está diseñado para evitar una sobrecarga al cuerpo.
Si no tiene pantalla, ¿cómo funciona realmente?
La clave para convertirse en un wearable no está en una pantalla táctil digital, está en todo el sistema que engloba al Whoop. Empezando por que no necesita de una fuente alámbrico de conexión directa a la luz para cargarse. El Whoop solo necesita de baterías inalámbricas e impermeables, mismas que se incluyen en el paquete al adquirirlo. El beneficio de su funcionamiento con pilas, es que actúa ininterrumpidamente, pues en ningún momento es necesario retirárselo para recargar su batería.
Su diseño es minimalista para evitar distracciones con una pantalla. Además, el Whoop no necesariamente debe ir en la muñeca, también puede sujetarse a prendas como tops deportivos, trajes de baño o cualquier prenda. Entre su variedad se encuentran más de 70,000 opciones de color para la correa de la pulsera.
Es por medio de una app que Whoop brinda todas las estadísticas del movimiento, entrenamiento o descanso durante el día. Con tres membresías (One, Peak, Life) que incluyen el dispositivo o pulsera, el cargador y el acceso a la aplicación.
La personalización en su sistema
El Whoop analiza entre más de 140 actividades o hábitos diferentes a lo largo del día para un análisis personalizado a cada usuario. Es un wearable adaptado a cualquier ciclo del cuerpo. En mujeres es un apoyo para los cambios hormonales de acuerdo al ciclo menstrual, además de brindar orientación durante la fase del embarazo.
Con Whoop no es necesario esperar, en cuanto te lo colocas, actúa en automático para medir parametros como la respiración, la frecuencia cardíaca, los pasos al caminar o incluso el estrés que generan ciertos comportamientos y tareas.
Las estrellas que respaldan a Whoop
Esta es una lista de las celebridades que hacen uso de Whoop para conocer las métricas de salud durante el día, así asegurando un mejor rendimiento en todos los campos y espacios donde se desarrollan.
- El icono del futbol, Cristiano Ronaldo, utiliza Whoop todos los días como una herramienta para ayudar en su salud. Su parte favorita es la forma en la que contribuye a controlar su rutina del sueño.
- Niall Horan, el famoso cantante, hace uso de su Whoop para incrementar el poder de sus presentaciones en el escenario. Adaptando las métricas para reconocer sus habilidades y analizar su rendimiento.
- El jugador de futbol americano, Patrick Mahomes, también hace parte de la familia Whoop. Él lo usa para un mejor entrenamiento y practica en la cancha.
Estas no son las únicas personalidades que se han unido al ecosistema de Whoop. Deportistas como Virgil Van Dijk, una estrella del futbol; Aryna Sabalenka, que es la jugadora de tenis número 1 en el mundo; Nelly Korda, la campeona de tenis o Lucy Charles-Barclay, una triatleta campeona del mundo.
Whoop no es solo una pulsera más, es toda una innovación en los wearables del mercado. Es la perfecta herramienta para escuchar y entender al cuerpo. Al medir la carga diaria, el descanso y la recuperación, ofrece toda una visión para tomar la mejor decisión de rendimiento en el día a día. Whoop es una inversión por tu salud, gracias a su banda que otorga datos específicos sobre el sueño, esfuerzo y recovery corporal.
