El Indoor Cycling es una forma de entrenamiento en bicicleta estática dentro de un espacio controlado. Se practica en estudios cerrados o al aire libre, con clases programadas, guías por parte de coaches certificados y, lo más importante, música y la mejor actitud. Su enfoque es ayudar a la quema de calorías, fuerza en las piernas y coordinación. Hoy te recomendamos cinco estudios con la mejor atención en la CDMX.
Rodé Cycle
En Rodé Cycle las sesiones tienen una duración de 45 a 50 minutos, las cuales incluyen calentamiento, entrenamiento principal donde se combinan diferentes intensidades para la resistencia y termina por un estiramiento para prevenir lesiones después el arduo trabajo.
El propósito de Rodé es alentar a la conexión con el propio ser, además de conectar con la comunidad que practica junto a ti. Con un equipo que te acompaña todo el tiempo. Puedes visitar Rodé Cycle en Polanco o sus dos sucursales de Condesa.
Fever Club
Sus clases están diseñadas para fortalecerte tanto fisicamente, como mentalmente a través de sesiones de 45 minutos. Usan la bici como un método para aumentar la confianza y el estilo personal.
Con un acompañamiento guiado por parte de sus coaches, en Fever Club sumérgete en una experiencia llena de cardio, fuerza y técnica. Además, cuenta con clases “strong” para complementar. Puedes encontrar Fever Club en sus sucursales del Pedregal o Del Valle.
Rbl Studio
Con un concepto donde coaches y riders son una familia, Rbl Studio, situado en la colonia Del Valle, se consolida como un estudio especializado en el equilibrio entre cardio y técnica con guías desde principiantes hasta intermedios y avanzados.
Su propósito es ser un espacio íntimo, seguro, lleno de confianza, libertad e inspiración para sus visitantes. La motivación y el espacio compartido son las piezas clave para el funcionamiento de su estudio.
Ride or Die
Ubicados en Pedregal y Del Valle, Ride or Die ofrece clases de Indoor Cycling acompañados de música, donde lo esencial es desconectarse del exterior. Se definen como un estudio capaz de entrenar tu mente y tu alma.
Sus sesiones están ideadas con técnicas especiales para quemar calorías, velocidad, energía y resistencia, además, sus clases ayudan a liberar dopamina, por lo que saldrás con la mejor actitud. Como complemento, cuentan con clases de barre.
Bixi Indoor Cycling Studio
Es un estudio donde tú eres tu propio reto o rival, pues su filosofía se centra en “superarte a ti mismo”. Son una experiencia de Indoor Cycling ideal para fortalecer mente y cuerpo.
Sus clases están diseñadas para divertirte e integran ritmos que giran entorno a cardio, fuerza y resistencia. Para sumar, sus bicicletas de alto rendimiento están hechas para una conducción más fácil y suave. Encuentra Bixi Studio en San Ángel.
