El cepillado en seco es un ritual originario del Oriente, que se utiliza como Medicina Tradicional China. Es una técnica que ofrece diversos beneficios para la piel y cuerpo.
¿Qué es el cepillado en seco?
El cepillado en seco, también conocido como “Dry brushing”, consiste en pasar un cepillo de cerdas naturales por la piel seca, sin utilizar productos adicionales, permitiendo eliminar las células muertas y potenciando la generación celular de la piel. Lo recomendable es realizarlo en movimientos circulares, ya que, ayuda a mejorar la circulación sanguínea, brindando más de un beneficio al cuerpo.
Beneficios del cepillado en seco
- Uno de sus principales beneficios es la estimulación sanguínea. Facílitando la oxigenación y nutrientes a las células, permitiendo obtener una piel radiante y uniforme.
- Ayuda a eliminar la retención de liquidos, combatiendo la hinchazón. Gracias a los movimientos circulares se estimula el drenaje linfático, eliminando la retención de líquidos acumulados.
- El cepillado en seco ayuda a mejorar el tono muscular, que es la tensión ligera de la piel en reposo, potencia la firmerza y tonifica los músculos brindando una apariencia firme y definida.
- Reduce la celulitis y estrías. Ayuda a suavizar la piel quitando la apariencia de “piel naranja”
- Además, brinda un impacto positivo en la calidad del sueño. Si se realiza el cepillado momentos antes de dormir, ayuda a relajar los músculos y mente, permitiendo tener un sueño profundo y reparador.
Como cepillar tu cuerpo en seco
- Realiza movimientos circulares y lineales, manteniendo una presión considerable. Inicia con las piernas, siguiendo por subir por las rodillas hasta llegar a los brazos. Recuerda que cada sitio requiere su tiempo.
- En zonas que consideres más afectadas (manchas, celulitis, estrías) puedes intensificar la presión. Solo recuerda que debe ser un proceso relajante y placentero.
- En la zona abdominal debes respetar la anatomía intestinal. Aplica presión ligera para reducir ligeramente la inflamación.
- La frecuencia y el tiempo de cada sesión es importante. Se recomienda realizar el cepillado cada 2 veces por semana para evitar posibles irritaciones. El tiempo recomedable es de 5 minutos por cada zona.
- No olvides hidratar tu piel después de tu sesión de cepillado en seco.
Los mejores cepillos para tu cuerpo
Marea
Ofrece un cepillo en seco con fibras sintéticas y cerdas de cobre ionizado para ser más amigable con tu piel, con beneficios efectivos y durareros.
Kit sch
Cuenta con un cepillo de cerdas veganas suaves, hecho de bamboo, permitiendo exfoliar sin irritar tu piel.
Niche- Beauty
Brinda un cepillo de cerdas “sisal”,procedentes de planta de agave mexicana, biodegradables.
El cepillado en seco ofrece más de un beneficio, permitiendo tener una piel hidratada, una mejor oxigenación, disminución de estrías y celulitis. Es un ritual que puedes implementar en tu rutina para tener una piel firme y definida, para obtener mayores beneficios intenta realizarlo máximo 2 días a la semana, además, recuerda hidratar tu piel despues de cada sesión.
