El barré es una técnica de entrenamiento que combina elementos del pilates y el ballet. Se enfoca en movimientos de bajo impacto que permiten corregir la postura del cuerpo y fortalecerlo a la vez. En Madrid, España, esta disciplina se ha expandido a través de estudios que se adaptan al estilo de práctica.
barrelatte
Creado en 2024, este estudio ofrece una combinación entre la disciplina del barré con una propuesta extra, una barra de matcha ceremonial para complementar su propuesta de bienestar. Además, en sus sesiones incluyen máscaras infrarrojas, como parte de una experiencia cosmética mientras entrenas.
Casa Barré
Este espacio, ubicado en tres sedes diferentes alrededor de Madrid, está lleno de música con clases para cualquier practicante, sin importar la condición física. Cuenta con dos tipos de sesiones; “Interval”, donde combinan cardio y movilidad o “Resistance”, enfocado en fuerza y resistencia.
esBarré
En las dos sucursales de esBarré, cuentan con su propio método de ejercicio isométrico, que permite trabajar todo el cuerpo al mismo tiempo. Sus modalidades se dividen en dos partes, “esPlay” y “esPause”, enfocadas en distintos objetivos, ya sea para quemar grasa o para ganar resistencia y flexibilidad.
Koleo Barré
Este estudio se centra en el concepto entre el cielo y la tierra, mismos que representan a la conexión entre mente y cuerpo para crear un ambiente wellness. Para lograrlo, ofrecen dos diferentes sesiones. “Burn Barré”, enfocada en coreagrafías en barra para practicar la resistencia. “Flow Barré”, con movimientos que ejercitan la flexibilidad.
icónica studio
Icónica, crea un estudio exclusivo para mujeres, donde el bienestar define a cada una. Su espacio es apto para el movimiento, para hacerte sentir segura y siempre acompañada. En sus modalidades encuentras “Barré Iconic Sculpt”, su clase con mayor intensidad y “Fit Iconic”, centrada en el entrenamiento funcional para ganar músculo.
El barré en Madrid se basa en el entrenamiento suave y pausado, pero con resultados efectivos para quemar grasa, aumentar la masa muscular, crear resistencia o ser más flexible. El objetivo es armonizar el movimiento para convertirlo en bienestar.
