El Tracy Anderson Method es un tipo de entrenamiento que ha ganado popularidad entre las celebridades de Hollywood, y ahora también tiene un espacio en Madrid.
Se trata del Tracy Anderson Studio que abrió sus puertas en España como la primera sede de la marca fuera de los Estados Unidos, llevando su técnica a uno de los barrios más exclusivos de la ciudad, ubicado en el edificio Lamarca, sobre la calle Fernando VI, en Madrid.
¿De qué se trata?
El centro ofrece acondicionamiento físico especializado, que combina danza, yoga, pilates, y repeticiones, que fortalecen y brindan flexibilidad, pero principalmente te ayudan a formar una figura estilizada y tonificada, donde los músculos no adquieren mucho volumen.
Asimismo, Tracy aboga por un entrenamiento que se haga diario sin dejar días de descanso, como muchos entrenadores recomiendan, ya que ella asegura que su técnica no daña, ni agota la musculatura.
La oferta en el lugar
Se brinda la experiencia completa del método. Su programación incluye clases de Muscular Structure y Dance Cardio, además de coreografías semanales renovadas para mantener los entrenamientos dinámicos tanto para principiantes como para usuarios avanzados.
Las instalaciones también cuentan con entrenamiento privado, un área de retail con ropa y accesorios, vestidores y equipamiento exclusivo como el Iso-Kinetic Band System y el Super G Floor, tecnologías para complementar la rutina.
La experiencia va más allá del ejercicio
Uno de los elementos distintivos es el ambiente en el que se desarrollan las sesiones. Las clases se realizan con música de alto volumen y en salas climatizadas a aproximadamente 35 °C con un nivel elevado de humedad.
Estas condiciones forman parte del concepto y sirve para mantener los músculos calientes durante el entrenamiento y favorecer una intensa sudoración. Además, los entrenadores reciben una preparación específica y ejecutan cada ejercicio junto con los alumnos.
Hecho a la medida
Quienes buscan un plan más personalizado pueden acceder a sesiones individuales y programas adaptados a sus objetivos físicos, al igual que pueden suscribirse al ‘The Online Studio’ con clases en línea.
Conocido por atraer la atención internacional
Antes de llegar a Madrid, el método ya era conocido por entrenar a figuras de la industria del entretenimiento como Gwyneth Paltrow, Jennifer Lopez, Olivia Wilde, Dakota Johnson, y Kate Hudson, quienes lo posicionaron como uno de los formatos fitness más reconocidos a nivel mundial.
“El impacto de Tracy en el mundo del fitness ha sido extraordinario. He sido una fiel seguidora de su trabajo durante dieciséis años y puedo decir con total sinceridad que su innovación, habilidad y experiencia han cambiado mi vida y la de muchas otras personas”, compartió Gwyneth Paltrow.
Así es como el lugar se convirtió en un referente para quienes buscan una experiencia de entrenamiento diferente con un enfoque exclusivo y de alta gama.
